对讲机是一种无线通信设备，不同型号的对讲机可能存在一些差异，但是大多数对讲机都可以通过以下步骤进行调频：
1. 打开对讲机，进入设置菜单。
2. 找到频率设置选项，选择手动设置频率。
3. 输入需要设置的频率，一般为400MHz。
4. 设置好频率后，保存并退出设置菜单。
需要注意的是，不同型号的对讲机可能存在一些细节上的差异，具体的操作方式还需参考对讲机的使用说明书或者向厂家咨询。同时，在使用对讲机时也要遵守相关法律法规，不得违规使用无线电频率。
